Jag har inte varit sjuk sedan februari 2020 när jag fick den där sjuuuuuka influensan (som jag egentligen tror var covid) och tänkte att det var väl dags nu. Men visst inte.
På något mirakulöst sätt vaknade jag upp på måndagen och mådde... bra. Emil pussade mig adjö där jag låg i sängen och åkte till jobbet, men kom sedan hem igen med tre olika chokladsorter och varsin Ben & Jerry's. Han hade tagit spontanledigt från jobbet. "OM du är sjuk, så har du vi nu lite nödproviant".
På något mirakulöst sätt vaknade jag upp på måndagen och mådde... bra. Emil pussade mig adjö där jag låg i sängen och åkte till jobbet, men kom sedan hem igen med tre olika chokladsorter och varsin Ben & Jerry's. Han hade tagit spontanledigt från jobbet. "OM du är sjuk, så har du vi nu lite nödproviant".
Istället propsade jag på morgongos och frukost på stan. Jag ville passa på i den här pumpalattens tid.
Efteråt tog vi ett varv längs Storgatan. Det var perfekt väder - vindstilla och mulet men alldeles lagom varmt. 13 grader, perfekt för en enkel höstjacka.
Vi hade hört rykten om att bageriet på Öster hade kanelbullesemlor!!!!!
Vi köpte varsin, och sedan muttrade Emil hela vägen tillbaka om hur de kostade hela 49 kronor styck (?!?!).... Vi förstod då varför de inte satte ut priser i montern.
Men KOLLA så snygg han är, mitt hjärta! Kanske är lite extra färgad av att jag är kär av den fina kärleksgesten att köpa med sjukgottis hem, eller den oväntade kvalitetstid vi fick ihop. 🥰
Väl hemma skulle vi båda börja med våra respektive arbets/ledighetsdagar. Emil installerade sig framför sitt ps5 och jag i Kerstins sovrum för lite jobb. Minou valde sida (han älskar LÄTT mig mest.... vill jag intala mig själv 😆).
Lunch: kanelbullesemla!
Haha, den var så fasligt god att Emil till och med sade: "Alltså den här är fan värd 49 kronor....".
Mitt i arbetsdagen fick jag se att jag vunnit en ny instagramtävling! Inte för att det har varit så mycket padelspelande på sista tiden, men alltid kul med ett häftigt märkesracket!
Efter vi hämtat upp det så bestämde vi oss för pizzakväll. Emil tog en banan-curry-kyckling-pizza dränkt i sås (alltså kan inte TÄNKA MIG någon värre pizza *ryser*). Min pizza var restpizza, så den var inte lika snygg att fota.
Under kvällen började jag min facebook-instagram-detox. Jag tänkte ha en hel vecka och försöka frigöra mig från dessa sociala medier, så jag märker att de liksom SVÄLJER min tid. Och jag kanske kan lindra min ångest lite genom att hålla mig borta. Jag vet ju att det är det jag säger till alla mina patienter, och så fort de slutar med sociala medier så mår de bättre.
Jag tog en promenad istället, och var så glad att jag gjorde det. Det var vindstilla, lagom varmt, lagom stämningsfullt halvmörkt, ensligt men inte dött...
Lyssnade på podcasts för första gången på flera månader och bara njöt av att traska omkring.
När jag kom hem igen fick jag höra av Emil att både instagram och facebook låg nere. Det kändes nästan som ett tecken. Trots min instinktiva gest att plocka upp mobilen då och då, fanns ingenting där att finna (jag har dessutom raderat apparna). Det kommer bli en spännande vecka.
Fast sen tror jag inte jag klarar mer. Om en vecka åker jag till Paris, och då tror jag att jag kommer få dåndimpen av att inte lägga ut något 😆
Hur är er inställning till sociala medier?
Blir på en gång mer intresserad av att höra vad det är som gör att folk blir gladare utan sociala medier? Jag tillbringar en del tid där, men kanske inte så mycket som en del andra. Mest på bookstagram (instagram med bokinnehåll) eftersom jag har ett sådant konto också förutom mitt privata. Älskar det och när jag blir trött på det så tar jag lite paus och kollar bara de uppdateringar jag helst vill se. Men vet många där som stressar över fina bilder, följarantal osv. Jag har gjort det i perioder men påminner mig sedan om att min lycka inte står i direkt proportion med antalet följare. Och har redan 1100 vilket är mycket! Det jag gillar är ju att prata med de kompisar jag fått där om böcker liksom.
SvaraRaderaDäremot kan jag bli lite trött över hur mycket tid det slukar när jag inte tänker på det. Som en kväll där jag kunde ägnat 3 timmar åt att läsa men plockar upp telefonen var 10 min för att se om det hänt något nytt.. Därför var det skönt att det inte gick igår. Nästan så jag önskar instagram kunde vara avstängd varje kväll. :P
Jag kan inte medge att jag KÄNNER mig stressad när jag är i sociala medier (snarare när jag är utan, får lätt understimulans-abstinens). Däremot märker jag hur mycket tid det tar för mig, som jag tror att jag skulle få ut mer av att lägga på andra håll. Men vi får se, jag kanske vittnar om motsatsen och att jag mår sämre utan, haha.
RaderaDu ser!! Du kanske också skulle nyttjas av en insta-detox 😜
Ah, då är jag med. Men det kan jag absolut skriva under på. All tid man skulle ha över utan sociala medier. Tycket det är så tudelat att en del av mig vill spendera mindre tid där, samtidigt som en annan del av mig vill hänga där för det är ofta där jag får min sociala interaktion eftersom jag inte har särskilt många irl-kompisar.
RaderaDäremot är de kvällar när telefonen måste laddas de bästa. Så jag kanske helt enkelt ska börja lägga telefonen i ett annat rum på kvällarna och låta bli den i två timmar.
Jag förstår det verkligen!! Kanske dela upp det och ha vissa kvällar fria, andra inte?
RaderaTycker kanelbullesemlor är godare än vanliga semlor!? Blir så galet sugen på kanelbullesemlor nu :(
SvaraRaderaJag tror att min inställning till sociala medier är ganska... sund? Jag har egentligen ingenting emot att publicera på sociala medier, att dela med mig av mig själv, men däremot kan jag tycka att det är stressande med gillamarkeringar- och kommentarsfunktion. Önskar att det gick att stänga av helt... Men känner inte att sociala medier tar upp mitt liv på ett ohälsosamt sätt och känner inte att jag mår dåligt av att använda mig av dem. För mig är sociala medier ett sätt att få inspiration och nya perspektiv (älskar att läsa i Facebook-grupper till exempel). Jag skulle klara mig utan sociala medier, men tycker också att de ger något till mitt liv (i form av inspiration och *nya perspektiv*) som jag inte vet vart jag som en skulle få på andra sätt.
LÄTT! Men det är ju för att kanelbullen förhöjer smakerna mer än en vanlig slät bulle, liksom. Men sen tycker jag dock en kanelbulle är bättre än kanelbullesemlan, eftersom jag inte gillar mandelmassa så mycket 😅
RaderaVad fint det låter! Sunt förhållande att ha till sociala medier - att få sådan inspiration av det på ett ostressande sätt. Jag håller med dig på ett sätt - jag får ut väldigt mycket att dokumentera, publicera bilder... Men att se på andras bilder, att inte missa någons bild... Det är nog det som mest tar tid, den känslan. FOMO-liknande. Men jag funderar på att OM jag gillar detta, så kanske jag ska göra så att tillåta mig lägga ut saker men inte tvinga mig följa massa främlingar 😅 Känns lite egocentriskt men... Äsch, får fundera på det!
Men alltså du och dina vinster!!! Helt galet ju!! Grattis!
SvaraRaderaHerregud min skärmtid är ångest. Såååå mycket tid jag scrollar. Igår när Instagram o fb låg nere gick jag ändå in säkert 30 gånger. Helt radiostyrd. Måste börja lägga telefonen i ett annat rum. Kanske radera apparna som du säger. En bekant till mig raderar appen så har hon den en timme varje kväll sen slänger igen. Men tror jag skulle fuska 😂
Men så ovärt mycket tid man lägger på det. Jag skulle veeerkligen behöva komma igång med träning o lite ordentlig kost efter att ha havererat helt på sistone.
HAHA ja visst har jag tur!! Det är nog också för att Nyköping är en liten stad, så det är lite lättare att vinna saker också 😂 Har du ett padelrack? Vilket har du?
RaderaJag känner också det där mekaniska ibland, och det är det som jag vill komma bort ifrån. Det impulsiva tidsätandet som egentligen inte ger så mycket tillbaka som exempelvis en bok eller en promenad skulle göra.
Hur ska du göra för att komma igång då? 😀
Jaa du. Det som är problemet. Noll motivation. Är som att jag glömt alla nyttiga maträtter och rutiner jag tidigare haft hehe. Tror jag behöver en partner i det hela, lättare när man har någon att göra det ihop med, att rapportera lite till varandra och tipsa om mat o planera träning ihop. Sebbe är tyvärr ingen vidare hjälp på kostfronten. Han äter gärna spagetti o köttfärssås varje dag o gärna chips dagligen också.
RaderaNej har inget eget rack. Sebbe fick ett i julklapp förra året som jag använt. Men ingen aning vad det är, köpte det på xxl. Nåt droppformat. Kan inget o vet inget haha
Haha åh!! Förstår verkligen! Har också haft sådana tankar men Emil är också hopplös och jag får aldrig till något nyttigt och konstruktivt.... Förutom träningsschemat dock, det har jag kommit igång med bra (men då behöver jag inte Emil, som jag gör vid middagsbordet liksom). 😅
RaderaAh, ni spelar inte tillsammans så mycket? Om du vill köpa ett racket av mig så har jag ett billigt (eller det där Margaux-racketet, men det är märkes och rätt dyrt).
Åh, kommenterade men så verkade inte kommentaren gå igenom??
SvaraRaderaHn, vad skrev jag nu... Jag tycker att sociala medier tar ALLDELES för mkt tid från mig. Skapar inte lika mkt lidande som förut, då jag har försökt forma om min IG-algoritm lite (VARFÖR tror den att en är intresserad av fitness-kroppar för att en följer styrkelyftskonton????). Däremot förstör det för att jag hamnar där istället för andra aktiviteter med högre tröskel men som också har högre värde för mig, som att läsa eller skapa grejer. Vad är det som gör att du vill minska tror du?
Och kanelbullesemla låter så gott! Tänker dock att det blir jätteviktigt att bullen INTEINTEINTE är en sån där hård bulle som många caféer tyvärr har, eller?
Vad dumt!!! Nej, såg ingen annan kommentar från dig på detta inlägg? Känns som att det händer dig rätt ofta? 😩
RaderaHATAR sånt!!!! verkligen. algoritmen suger.
Samma som för dig, så vill jag minska tiden och lägga den på annat. Får så mycket mer av att gå på promenad, läsa eller börja med något mer kreativt...
Det är så gott! Tycker ändå att det funkade bra med en rätt fast bulle, det var lite mer knaper (och man måste äta locket för sig, hehe) 😁
Jaa, jag tycker också det haha, jag gör väl nå knas när jag kommenterar!
RaderaUff, ska bli spännande att läsa om hur det går för dig, om du tycker att du får till att göra annat mer värdefullt när du har tagit bort apparna!
Hahaha, spänningen är olidlig! Märker hur det är svårt att få bort "vanan" att ta upp telefonen. Slutar med att jag sitter typ och leker med alarmet eller med kalkylatorn 🤣
RaderaVa va VA? Alltså nej nej Emelie, Emils pizzasmak är det bästa jag sett! Beställer nästan alltid med iallafall banan, ananas, curry OCH SÅS!😂😍
SvaraRaderaApropå socialamedier så är jag FÖR beroende. Tomas brukar påpeka det rätt ofta och helt ärligt så blir jag bara stressad av att skrolla omkring på Instagram och Facebook. Är det typ inte bara reklam på fb nuförtiden? Dessutom blir jag yr av allt skrollande så borde ju fatta bättre 😂 Men tror det blivit ett onödigt tidsfördriv? Man tar ju alltid upp telefonen såfort man inte gör något annat liksom.
HAHA FYYYY ni kan bilda äckelklubb......
RaderaJag håller helt med, precis så är det för mig också!
Skrev en jättelång engagerad känslosam kommentar här igår kväll, men så laggade kommentarsfältet ihop precis då jag tryckt skicka. Verkar ej kommit fram? Den frustrationen 😅😟
SvaraRaderaKomprimerat skrev jag något i stil med att jag blir mer uppstressad över aviseringar än just content. Att ha olästa meddelanden att svara på som känns som ett måste att bocka av innan en kan slappna av. Träningsprofiler stressas jag också av pga all jämförelse, men sådant har jag aktivt valt att sålla bort från mitt flöde.
Tyckte även det var lite komiskt hur du tajmade ihop det med måndagens facebook-haveri och HUR i helvete du kan vinna alla dessa tävlingar JÄMT?! Du måste nästan starta en egen kategori för Emelies vinster på sociala medier 🤣
Åååh vad drygt att den inte kom fram!!
RaderaMen åh, där sätter du verkligen huvudet på spiken! Att ha en oläst eller ohanterad notis kan ge mig kittlingar i hela kroppen. Kanske vore en idé att ta bort notiser under vissa tider på dygnet? Eller öht? Kanske något jag skall göra när jag återtar sociala medier.
HAHAH japp jag har ett riktigt tävlingsflyt!!
Jag har av aviseringar på allt och alltid telefonen på ljudlöst, men blir ändå stressad för går in i apparna och kollar om folk skrivit osv ändå. Tänk OM någon skrivit, då vill jag bocka av att göra bort det "måstet" (öppna upp och ev svara) 🤦♀️🤦♀️ Dessa att-göra-listor i huvudet tar ju verkligen aldrig slut när en håller på så...
RaderaUsch, jag är rädd att det ska hämta mig också om jag tar bort aviseringar... Men kanske ska testa det ändå.... Vi får se, kanske gör ett sånt experiment nästa vecka 😁
Radera