Igår arbetade jag hemifrån med att skapa utbildningar och sitta i digitala möten (och givetvis dricka te, pussla och klappa Minou). Dessutom hade jag en arbetsintervju per telefon där jag fick ett bra första intryck av tjänsten jag sökt - och blev kallad till fysisk intervju nästa vecka! Kort därefter var det dags att gå in mot stan för veckans dejt!
Hade dock en lite ångestfylld känsla i kroppen när jag gick in mot stan för att dejta - ältande och överanalysering av specifika formuleringar jag använt, samt kanske en generell ångest över en eventuellt nalkande förändring?
Mötte upp Emil precis vid entrén till ät. Japp, ät. igen 😁
Emil beställde burgare, och var en hejare på att stötta och ge nya perspektiv på mina orostankar. Jag hade visserligen en motprotest mot varje hoppfullhet han sade, men det kändes ändå bättre av att höra honom säga det. "Vänta, ska bara älta vad jag sade lite till!"... "Nej, sluta älta!" svarade han lekfullt. "Bara en gång till! Ska älta en till gång!". ("Älta" i mitt huvud är när jag tänker igenom exakt vilka ord jag använde, vad jag borde sagt istället, vilket dumhuvud jag är och varför jag är ett sånt dumhuvud 🙃).
Så härligt att få vara så kompromisslöst positiv. Hälsa alla hej och adjö, fråga om träningspasset gått bra, slänga ur sig trevliga meningslösheter och få prata med glimten i ögat. Sällan en kan göra det som psykolog - sitta och skämta ytligt mitt i en depression går sällan hem. Men skönt att ibland slippa få vara så jävla validerande, bekräftande och empatisk.
När vi ätit upp kramade han mig så hårt, pussade mig lekfullt över hela ansiktet och sade "vad snygg du är idag!"... "Det säger du bara för att göra mig glad" muttrade jag genom ett leende, visste att det delvis var sant. Men också att jag faktiskt var jädrigt snygg.
Vi åkte och storhandlade, och sedan åkte jag mot mitt första receptionspass på Friskis&Svettis. Jag var där en halvtimme tidigare och körde tre set av min nyfunna maskin - Glutemaster. Har aldrig lyckats träffa träningsvärken så rätt i röva som jag gjorde i tisdags när jag provade den första gången.
Kl. 19 tog jag över bakom repan.
Så härligt att få vara så kompromisslöst positiv. Hälsa alla hej och adjö, fråga om träningspasset gått bra, slänga ur sig trevliga meningslösheter och få prata med glimten i ögat. Sällan en kan göra det som psykolog - sitta och skämta ytligt mitt i en depression går sällan hem. Men skönt att ibland slippa få vara så jävla validerande, bekräftande och empatisk.
Ibland måste en bara få prata om vädret, liksom. (det var typ snöstorm, f.ö).
Stängde, låste, larmade och var hemma runt 21.10. Emil och jag hade PRECIS gjort oss i ordning för att gå och lägga oss, när jag hör Emil skrika i eskalerande panik "nej nej nej nej nej!". Minou hade kissat i sängen igen, för första gången på flera månader (och fastän jag varit hemma nästan hela dagen?). Emil var helt utom sig medan jag försökte hålla gott mod om en "engångsföreteelse". Men nu väntade nästan två timmar med ättikssprit, bikarbonat, bädda om alla sängkläder och att vänta in att det skulle torka.
Och allt jag ville var att sooooooova..... 😣 Vi låg på den nedkissade NYA bäddmadrassen, jag hade en varm Kottis och en fruktkopp med kiwi, blåbär och mango (bästa frukterna?!).
Vid 23 kunde vi äntligen somna in. Emil var fortfarande superorolig att detta nu är ett återkommande mönster....
Hade tänkt kommentera på inlägg nedan men kommenterar här istället! Angående videon när ni testar brittiskt godis – så mysig att kolla på! Tycker du och Emil gör er så bra i videoformat. Det roliga är att jag gick in på din kanal på youtube kvällen innan (för att du skrev "det kommer imorgon") och såg att den redan var publicerad, så jag såg den innan den publicerades på bloggen haha (kändes som att jag hackade systemet) :) Då hamnade jag på gamla videos på dig och E som jag redan sett. Vore så roligt om ni gjorde en till likt tidigare videos. Förslag är frågestund till er båda, eller kanske att ni svarar på lite frågor (som ni känner er bekväma med såklart) som finns i vi-boken ni fick i julklapp?
SvaraRaderaTråkigt med Minou, hoppas det bara var en engångsgrej!
Haha, framförhållningens drottning! Det unnar jag dig, clever one 😉
RaderaJag ska höra med Emil om han vore sugen på att göra något sådant. Han brukar tycka det är kul när vi väl gör det men det är en rejäl tjatfest innan dess 😅
Hoppas också!! Hur är det med dig?
När jag hamnar i överanalyserande tankar (vilket händer ganska ofta) brukar jag tänka att jag förmodligen nojar för att saken betyder mycket för mig: att jag vill att någon ska tycka om mig, att jag vill ha det där jobbet, att jag vill att folk ska tycka att jag presterar... För mig brukar det vara en signal kring att "det här vill jag" och sådant man vill jättegärna känns ju ofta läskigt. Kan du känna igen dig i det, eller tycker du att jag svamlar? (och förövrigt är du ju så långt ifrån ett dumhuvud man kan komma!)
SvaraRaderaHåller förövrigt med My om att din och Emils kemi verkar genomsyrar era videos! Visst tycker du att det är ganska kul att prata framför en kamera, känner Emil på samma sätt?
Jo, det kan jag verkligen känna igen mig i. Men samtidigt tror jag det är en skenvilja - för SÅ mycket vill jag inte ha det här jobbet? Jag är mest rädd för att byta jobb, i och med att jag trivs så bra och jag vet inte om jag kommer göra det på ett annat jobb. Så på något sätt känns det som att jag VILL för att jag gett mig in i processen, men sedan är jag oklar om huruvida jag faktiskt VILL för jobbets skull. Förstår du? Jättemärkligt...
RaderaSöt du är!! Det är lite kul att prata, men jag känner mig rätt hetsig och som att jag hela tiden avbryter och kör över Emil som är lite mjukare än mig 😆
Spännande med arbetsintervju. Grattis till nästa steg! Vad är det för tjänst?
SvaraRaderaHar ni några knep för att bryta överanalyserande och ältande? Jag tror att när jag pusslar, kan jag fortsätta älta och överanalysera. Oftast vill jag avleda till jobb eller plugg, men när inte det fungerar (oftast pga utmattad), "drunknar jag", i mig själv. Lite som att simma långt nere på botten och ytan fryst till is. Att springa en runda kan hjälpa, tills jag börjar springa för långt och det blir motsatt effekt xD.
Snöstorm låter mysigt, åtminstone om man är inomhus (a).
Trevlig helg på er! Idag skall jag unna mig en fredagsbukett blommor, och har semester från jobb för att avsluta studierna med en opponering.
Tack! Det är en psykologtjänst på en vårdcentral (som ligger 100 meter från där vi bor, på samma gata!), 50% på plats och 50% digitalt (var man vill). Jag tänkte att det var ett steg närmare Paris, men det finns mycket rädsla och tveksamheter än. Vet inte om det är detta jag vill.
RaderaJag har svårt att sluta älta just för att det är så SKÖNT att älta. Så oftast vill man ju inte det, hehe. Men annars brukar jag distrahera mig genom att se på något som kräver fokus eller typ spela ett spel eller prata med någon mer okänd, så en måste tänka mer på det. Pussla hjälper mig inte heller då det är så låg stimuli på det.
Trevlig helg!! Låter supermysigt med en fredagsbukett, det förtjänar du! Lycka till på opponeringen! <3
Vad spännande! Oavsett vart det leder =)
RaderaPå hur sätt är det skönt? Jag tror jag brukar försöka springa från mitt ältande, haha. Ah, något stimulerande, det är kanske därför det kan funka för mig att lyssna på faktalitteratur, samt ibland att prata med mind.
Tack <3
Jag tycker det är skönt för att det känns som att jag kommer någonvart. Att jag har kontroll och att det lugnar mig. Kan vara en skenkänsla, men typ gång 10 tycker jag typ att jag exponerat mig så mycket för tanken av vad jag gjort att det känns mer okej 😅
RaderaLäste ditt svar till Sara ovan att du ältar för att du tycker det är så skönt. Vad är det som känns skönt? Typ att du övertygar dig själv mer genom att älta om och om igen? Nyfiken! Jag ältar också förbannat mycket, om precis ALLT. Pratade jag för mycket/för högt/för lågt, om saker som hänt förr, saker som kommer hända framöver.. ja allt. Jag tänker att eftersom älta för dig ändå verkar vara något positivt så kanske du inte vill ha tips 😂 Men jag skriver ner mycket av det jag ältar fast jag försöker vända på det om det är något jobbigt till något som jag ändå fått ut utav, ja vad det nu än är. Rita... alltså har du testat å bara kladda järnet?? ÄLSKAR att man kan lyssna på något och koncentrera sig på det samtidigt som pennan bara flyger över pappret.
SvaraRaderaOkej nu flög jag iväg här känner jag.. vad skulle jag ens skriva.. aja. KÄNNER FÖR ATT GE DIG EN KRAM, VASSEGOO *KRAAAAAAMAAAAS*. oj som jag skrek, sorry men saknar närhet 😂❤
Jag tycker det är skönt att älta pga känslan av kontroll. Jag skrev det till Sara här ovan - att liksom ju mer jag ältar det, desto mer känns det som att jag kan övertyga mig själv om att jag inte varit så "dum", och liksom exponerat mig för tanken så mycket att det inte blir obehagligt längre. Typ som att jag behandlar händelsen som jag skulle behandlat ptsd - älta om och om igen till dess att det känns trivialt 😂
RaderaMEn ja, ibland måste man bara distrahera sig.
KRAM VÄNNEN 🥰😘😘
Åh vad spännande med ev. nytt jobb! Jag löste i ditt svar ovan vad det var för jobb, kul! Fick du en bra bild av arbetsplatsen?
SvaraRaderaSen vill jag också lägga till att jag är SÅ imponerad av dig. Jag tycker du är så cool. Det känns som du har en så bra balans mellan livets alla delar, och du känns orädd och bara allmänt COOL! Superkvinna. Heja dig!
Lite sådär! Vi får se, det är ju en delad tjänst på vc samt digitalt så jag ska till vc nu på måndag och ha fysisk intervju där, då får jag se vad jag tycker om de lokalerna. Att jobba digitalt låter spännande men jag vet ju inte vad jag kommer tycka!
RaderaVad fint sagt av dig!! Har lite svårt att ta till mig det pga håller inte med, (hur bra balans liksom? Mellan vilka delar? Jag är i KRIS liksom 😂) men jag tackar ändå!
Åh! Smygläste i kommentarerna här ovan om jobbet! Så nyfiken! Är det just distansdelen som lockar eller är det också andra aspekter av jobbet?
SvaraRaderaNu har jag också äntligen kollat eran video om godistestandet! Så mysig! Blev fett sugen på cadburys, haha!
Åh, jag HATAR att älta! Till den grad att jag har svårt att förstå vad som förstärker det. Nåt slags äcklig kontrollförlust-minskning kanske? Vad tror du att du tycker är så skönt med ältandet?
Distansdelen pga kunna jobba i Paris. Men samtidigt tror jag att jag kommer sakna att jobba fysiskt med patienter, så detta tror jag antingen kan vara en "god övergång" till digitalt, eller kanske det bästa av två världar?? Vi får se om jag öht får jobbet, och om jag i så fall ens tar det 🙈
RaderaCADBURYS ÄR SÅ GOTT!
Ja, men precis!! Jag tycker det är skönt att älta pga känslan av kontroll. Jag skrev det till Sara & Petra här ovan - att liksom ju mer jag ältar det, desto mer känns det som att jag kan övertyga mig själv om att jag inte varit så "dum", och liksom exponerat mig för tanken så mycket att det inte blir obehagligt längre. Typ som att jag behandlar händelsen som jag skulle behandlat ptsd - älta om och om igen till dess att det känns trivialt 😅 Men det kan ju vara jag som inbillar mig. Ibland går det överstyr och då får jag helt enkelt distrahera mig, för jag kommer ingenvart ibland.